Vashiány esetén az egyén fizikális és mentális teljesítőképességének és az immunrendszer működésének csökkenése figyelhető meg. A tünetek közé tartozik még a fáradtság, gyengeség érzet, fejfájás, fázékonyság. A hemoglobin szint csökkenésével fokozott sápadtság jelentkezhet, előfordulhat hajhullás, fizikai terhelés hatására kialakuló légszomj, mellkasi fájdalom, mely szívproblémákra utalhat.
A vashiány hátrányosan befolyásolhatja a munkabíró képességet, csökkentheti a teljesítőképességet, az állandó fáradtságérzés rontja a közérzetet és így befolyásolja az életminőséget. Vérszegénység léphet fel, ha nem áll rendelkezésre elegendő vas, a hemoglobin termelésének csökkenése miatt. A vérszegénység rontja a szervek oxigénellátását, és ez önmagában is hátrányosan befolyásolhatja, különösen a nagy oxigén igényű szervek működését, mint az agy és a szív. Hátrányosan befolyásolhatja az agy működését: jellemző a figyelmetlenség, aluszékonyság. Az immunrendszer károsodása miatt a fertőzésekkel szembeni ellenállás csökken, a fertőző betegségek gyakorisága megnő. Kiemelten fontos a vas pótlása várandós és szoptató édesanyáknak, aktív korban lévő nőknek.
Összetevők:
L-aszkorbinsav, tömegnövelő szer (cellulóz, dikalcium foszfát) , vas-fumarát, cink oxid, csomósodást gátló (zsírsavak magnéziumsói),fényező anyag (zsírsavak),pteroilmonoglutaminsav (folsav) nedvesítőszer (glicerin)
