A szelén egy létfontosságú nyomelem, fontos a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, olyan biológiai folyamatokat támogat, melyek különböző életfolyamatok fenntartásához fontosak, mint például a normális immunrendszer, a pajzsmirigy megfelelő működése, az egészséges spermiumképződés, sejtvédelem, egészséges haj és körmök. A szelén az étrend-kiegészítőkben lehet szerves és szervetlen kötésben is. A szerves kötésű szelén sokkal könnyebben szívódik fel és épül be a különböző szelén-függő enzimekbe és szelenoproteinekbe a szervezetünkben. A szerves szelén hatékonysága nem csökken, ha más vitaminokkal együtt alkalmazzák, ellentétben a szervetlen szelénnel.
