Tökmag:
Hozzájárulhat az alsó húgyúti rendszer és prosztata megfelelő működésének fenntartásához és a vizelet áramlásához.Elősegítheti a megfelelő prosztataműködést. Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Ezekről bizonyított, hogy kedvezően befolyásolják a vér összes, és LDL- (káros) koleszterinszintjét.
Csalán:
A csalángyökér kivonata hozzájárulhat a prosztata és a vese egészséges működéséhez. A negyven év felett jelentkező hormonális változások a hatvanas éveikbe lépő férfiak nyolcvan százalékánál befolyásolja a prosztata egészségét. A csalángyökér hatóanyagai (lignánok, fitoszterolok, agglutinin) szerepet játszanak a prosztata normál méretének megőrzésében, így a húgyutak, a vesék egészséges működésében, a férfiak életminőségének javításában.
Fűrészpálma
(Serenoa repens, sabal, Saw Palmetto):
Ez az Észak-Amerikában honos növény általánosan használatos a prosztata-megnagyobbodás kezelésére, különösen korai stádiumban, és elsősorban a 40 feletti férfiak esetében alkalmazzák a prosztata gyógyítására. Mindazonáltal a fűrészpálma hasznos lehet az ún. jóindulatú prosztata-megnagyobbodással (röviden: BPH) rendelkező férfiak számára is. További előnyös hatásai csak a közelmúltban láttak napvilágot, pl. nőknél a javuló menstruációs ciklus, férfiaknál pedig a húgyúti funkciók javulása. Bár elsősorban a 40 feletti férfiak esetében használatos a prosztata egészségének megőrzésére.
