A gyógyászatban és a kozmetikai iparban a következő tulajdonságai miatt használják: Reuma és izületi gyulladás elleni bedörzsölők, kenőcsök alkotórésze. Akut légúti megbetegedésekben inhalálószerként alkalmazzák. Külsőleg felhasználják test- és lábápoló dezodorokban, kézápolószerekben, habfürdőkben, öregedő bőr ápolására készült kozmetikumokban, revitalizáló, stimuláló készítményekben. Enyhíti a fáradtság, kimerültség tüneteit, könnyíti a légzést, csökkenti az izomgörcsöket. Kitűnő köptető. Stimuláló és fájdalomcsillapító hatása miatt sportsérülések hatékony kezelője. Használják még fürdéshez, szaunázáshoz, és levegő illatosításra.
Lelki és mentális hatások: Melengető és tisztító. Megtisztítja az atmoszférát meditáció előtt. Fokozza az önbizalmat, elűzi a bűntudatot, ezáltal megbocsátásra sarkall.
Előállítás: Az illóolajat néha a tű, a fiatal ágak, és a tobozok gőzös desztillációjával nyerik, de a legjobb illóolaj a fenyőtű száraz desztillációjával vonható ki.
Keverhető muskotályzsályával, rozmaring és cédrusfával.
Alkalmazása:
Párologtatásra:
4-8 csepp az aromalámpába (porlasztóval még hatékonyabbá tehetjük a légtérbe juttatását, valamint a baktérium- és gombaölő hatást). Kisebb szobában óvatosan adagoljuk, mert már néhány csepp is pillanatok alatt betölti a szoba levegőjét!
Inhaláció:
Papírzsebkendőre tegyünk egy csepp olajat, majd az orrunk elé tartva lélegezzük be.
Frissítő fürdő:
3-6 csepp egy evőkanálnyi mézben, tejben, tejszínben vagy habfürdőben elkeverve, majd ezután a vízbe téve.
Masszázs (frissítő, lazító, nyugtató, fájdalomcsillapító):
8-10 csepp 4-5 evőkanál hordozóolajba vagy testápolóba keverve.
Bedörzsöléshez:
Egy evőkanál növényi olajba vagy testápolóba keverve 1-3 csepp olajat téve bedörzsölhetjük mellkasunkat vagy fájó testrészeinket. Légúti megbetegedés esetén megkönnyíti a légzést.
Aromafürdő készítéséhez:
egy kávéskanálnyi tejszínben, mézben, vagy habfürdőben oldjunk fel erdeifenyőolajat, és adjuk a fürdővízhez.
Inhalálásra:
Tegyünk néhány csepp erdeifenyő olajat 1 liter forró vízbe és lélegezzük be a gőzt. 10-15 percnél nem kell többet töltenünk a gőzben, és érdemes többször megismételni. Fokozhatjuk a hatást, ha beleteszünk más illóolajat is. Pl.: levendula-, muskotályzsálya-, és teafaolaj.
